Fibras Naturais na Alimentação - Alcides Bontempo

Sinopse:
A Fibra Natural é a parte comumente retirada das frutas, legumes, verduras e cereais como o trigo, o arroz e outros. No entanto, estudos têm demonstrado que uma alimentação com boa qualidade de Fibras pode ajudar a diminuir o colesterol do sangue, a evitar ou tratar hemorróidas e é o tratamento ideal para a diverticulite, doença comum da meia-idade. Nutricionistas reexaminam já a importância das Fibras para incluí-las em maior quantidade no nosso dia-a-dia, pois estamos ingerindo menos fibras do que nossos ancestrais de cinqüenta anos atrás.
Coma mais Fibras para ter uma boa saúde.

Formato: Doc
Páginas: 51
Autor: Alcides Bontempo
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